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Cerveau, esprit et conduite

7 faits évalués selon les preuves. Clique sur n'importe quelle carte pour le résumé complet et les sources.

STRONG EVIDENCE

Le THC altère la conduite — mesurément et de façon dose-dépendante

Les études contrôlées sur route et en simulateur montrent que le THC aggrave les écarts de voie, le temps de réaction et l'attention partagée, doublant à peu près le risque d'accident à des doses récréatives typiques. Combiner avec l'alcool multiplie l'altération bien au-delà de l'un ou l'autre seul.

Cerveau, esprit et conduite
STRONG EVIDENCE

Tu peux être altéré après avoir arrêté de planer

Les études qui suivent la performance montrent une altération mesurable qui persiste après la disparition des effets subjectifs, surtout avec les produits comestibles, où les déficits de performance peuvent durer 6 à 8 heures ou plus. Se sentir bien n'est pas un test fiable pour aller bien.

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MODERATE EVIDENCE

L'usage lourd à l'adolescence est lié à des effets cognitifs durables — la causalité est encore débattue

Les études longitudinales associent l'usage lourd à l'adolescence à des trajectoires réduites de mémoire, d'attention et de QI, certains effets persistant après l'arrêt. Que le cannabis cause cela ou soit corrélé à d'autres facteurs est contesté — mais le cerveau en développement (jusqu'à ~25 ans) est la fenêtre de prudence convenue.

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MODERATE EVIDENCE

Les effets du THC sur la mémoire chez les adultes sont surtout aigus et réversibles

Le THC altère de manière fiable la formation de nouveaux souvenirs à court terme pendant l'effet (l'hippocampe riche en récepteurs CB1 en action). Chez les consommateurs adultes occasionnels, les études trouvent généralement que la fonction revient après l'abstinence — l'usage lourd à long terme montre des schémas plus subtils et plus persistants.

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STRONG EVIDENCE

L'alcool plus le cannabis est pire que l'un ou l'autre seul au volant

L'usage combiné multiplie les écarts de trajectoire, les déficits de temps de réaction et d'attention partagée dans les études de simulateur et sur route, et les analyses de risque d'accident trouvent la combinaison plus risquée que chaque substance seule. « Un petit peu de chacun » n'est pas une stratégie sûre.

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MODERATE EVIDENCE

Commencer jeune et utiliser fort : le schéma de risque de psychose qui se reproduit constamment

Dans les études de cohorte et les études cas-témoins, l'initiation à l'adolescence, l'usage quotidien et les produits à haut potentiel forment un gradient de risque constant pour les troubles psychotiques ultérieurs. Que le cannabis cause le trouble ou l'accélère chez les personnes vulnérables reste débattu ; l'association elle-même est l'une des plus reproduites du domaine.

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MIXED / UNSETTLED

Le cannabis émousse-t-il la motivation ? Acutement, mesurément. Chroniquement, c'est débattu.

Les études contrôlées montrent que le THC réduit acutement l'effort que les gens choisissent de dépenser pour une récompense. Les résultats à long terme sur l'« amotivation » sont bien plus faibles et confondus par le mode de vie et la causalité inverse. Le résumé honnête : un vrai effet à court terme, un effet permanent non prouvé.

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