Cada hecho lleva una calificación de evidencia y un enlace a la investigación. Sólida, moderada, limitada o mixta: aquí no caben ni la exageración ni el miedo.
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Los receptores CB1 son escasos en los centros del tronco encefálico que controlan la respiración, a diferencia de los receptores opioides, por eso el THC no detiene la respiración ni a dosis extremas. Los peligros agudos reales son psiquiátricos (pánico, psicosis), estrés cardíaco en personas vulnerables y lesiones por estar bajo los efectos, especialmente en niños y con comestibles.
Seguridad y riesgo STRONG EVIDENCEEl CBD no activa significativamente los receptores CB1 y no produce intoxicación a dosis normales. El Comité de Expertos en Farmacodependencia de la OMS concluyó que el CBD no tiene potencial de abuso ni dependencia. «Cannabis sin el efecto» es, para el CBD solo, exacto.
CBD MODERATE EVIDENCELos análisis químicos repetidos encuentran que las etiquetas comerciales de índica/sativa predicen mal el contenido de cannabinoides y terpenos, los verdaderos impulsores de los efectos. Los investigadores argumentan cada vez más a favor de la clasificación por quimiotipo (variedad química) en lugar de la taxonomía del folclore.
Terpenos y Efecto Séquito STRONG EVIDENCEEaten THC passes the liver first, where it converts to 11-hydroxy-THC — a metabolite that crosses the blood-brain barrier more efficiently and is more potent per milligram. This is pharmacology, not imagination, and why the same milligrams hit harder eaten than smoked.
THC STRONG EVIDENCEEl estudio multicentro EU-GEI (Lancet Psychiatry, 2019) encontró que los usuarios diarios de cannabis de alta potencia (>10% THC) tenían ~5× las probabilidades de un trastorno psicótico, con impacto medible a nivel poblacional en ciudades como Ámsterdam y Londres. La asociación está firmemente establecida; la susceptibilidad individual varía, siendo el antecedente familiar de psicosis la bandera roja clave.
Seguridad y riesgo MIXED / UNSETTLEDLa idea de que los cannabinoides y terpenos funcionan mejor juntos tiene apoyo mecanístico (por ejemplo, cariofileno en CB2) y respaldo anecdótico generalizado, pero los ensayos clínicos controlados en humanos que muestren que las combinaciones de terpenos cambian los efectos del THC son esencialmente inexistentes. Trátalo como una hipótesis, no como una ley.
Terpenos y Efecto SéquitoLos estudios que rastrean el desempeño muestran deterioro medible que persiste después de que desaparecen los efectos subjetivos, especialmente con comestibles, donde los déficits de desempeño pueden extenderse 6–8+ horas. Sentirse bien no es una prueba confiable de estar bien.
Lee el hecho completo + fuentes →Sesenta y dos datos, cuatro grados de evidencia. ¿Puedes decir qué es lo que la investigación realmente respalda?
Sueño, dolor crónico, ansiedad: lo que la investigación realmente respalda, afirmación evaluada por afirmación, con reportes de la comunidad claramente separados de la evidencia.
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